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２月から始まった胚芽米ランチ会
肥満予防健康指導士の先生による講座は、めちゃ勉強になります。
初回は５名で始まったランチ会も、２回目は１０名、今回はなんと２１名の方が参加して下さいました。
胚芽米は、栄養たっぷりの上美味しいので、ご飯が沢山食べたくなる旬のおかずを考えるのが楽しみです♪
今回のメニューは、筍ごはん、野菜たっぷりのキーマカレー、新じゃがとレンコンは、ごまみそと粉末のぬかでからめました。
ビタミンたっぷりのアボカドは、豚肉に巻いてヘルシーに、あさりとわかめのお味噌汁。
今回は沢山来て下さったので、ぶりを１尾さばいて、ブリ大根とみそ味のふりかけにしました～
ご飯が進む～
２１名で１５合の胚芽米を頂きました！デザートには、キトサン入り青汁を使った豆腐入り白玉だんご。主催の菊池さんが丸めてくれました！
来月は、５月１３日の金曜日、１１時からです。参加費１０００円です！
（株）アビリティーズ 肥満予防健康指導士の先生による講座は、めちゃ勉強になります。
初回は５名で始まったランチ会も、２回目は１０名、今回はなんと２１名の方が参加して下さいました。
胚芽米は、栄養たっぷりの上美味しいので、ご飯が沢山食べたくなる旬のおかずを考えるのが楽しみです♪
今回のメニューは、筍ごはん、野菜たっぷりのキーマカレー、新じゃがとレンコンは、ごまみそと粉末のぬかでからめました。
ビタミンたっぷりのアボカドは、豚肉に巻いてヘルシーに、あさりとわかめのお味噌汁。
今回は沢山来て下さったので、ぶりを１尾さばいて、ブリ大根とみそ味のふりかけにしました～
ご飯が進む～
２１名で１５合の胚芽米を頂きました！デザートには、キトサン入り青汁を使った豆腐入り白玉だんご。主催の菊池さんが丸めてくれました！
来月は、５月１３日の金曜日、１１時からです。参加費１０００円です！
▼お問合せ
info@e-abilities.jp
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