胚芽米ランチ会

2月に続いて、今日は第二回目の胚芽米ランチ会がありました。

日本肥満予防健康協会の講師の先生が、約1時間今の日本人の食生活や生活習慣病との関連、白米と玄米、胚芽米に違いなど、とてもわかりやすくお話して下さいました。











胚芽米や発芽玄米にもいろいろあるって知らなかったです

ランチのメニューは、コラーゲン入り胚芽米、胚芽米で炊いた黒豆ご飯、豆ご飯の3種類。











具沢山の味噌汁とサラダが2種類、今日の一押しのレンコンの味噌胡麻炒め、千切り大根、ソーセージとアスパラ、チキンは醤油味とカレー味。










デザートには、抹茶風味のキトサン入り青汁を使って、わらび餅を作りました。










胡麻や片栗粉と一緒に、粉末にしたぬかを使うと、ほのかな甘みもあって、美味しいさも栄養もアップ


食後には、田中美果さんがブラジルｺｰﾋｰをｻｰﾋﾞｽしてくださいました。

今被災地の方に送る、携帯ウェットティシュの共同購入にも皆さん協力してくださって、とても暖かい時間となりました。




暖かいご飯を食べられることに感謝し、今出来ることを継続していくこと。同じ気持ちの人が集まって、今日も新しい輪が繋がりました。

本当に有難う御座いました。
 

ハガキコミュニケーションサークル

奇数月の第３水曜に行われる「ハガキコミュニケーションサークル」は、ハガキを使って、出会った方と長くお付き合いできることをみんなで続けようとスタートしたサークルです。

ハガキに書くのは、お会いした方のいいところが８割、自分のこと２割。

次に会えると嬉しいなぁという人には、是非会ってから２日以内にハガキを出しましょう

講座の後は、恒例の交流会です。
軽食を皆で楽しみながら、会話が弾みます。







いつもはワンドリンク付ですが、今日はみんなお茶にしました。こうして、暖かい食事が出来ることに感謝し、しっかり食べてしっかり働こう！






参加してくださった方全員が、携帯用のウェットティシュの共同購入に参加してくださいました。

１個１００円で購入頂くと、２個被災地に送ります。

産湯も使えない赤ちゃんのためにも、目標は４００００個です。

どうか皆さんのお気持ちを届けてください。

賛同頂いた方は、メッセージをご覧下さいね。




（株）アビリティーズ

▼お問合せ
[e-mail]

▼アビリティーズ携帯サイト
http://www.at-ml.jp/58888
▼アビリティーズPCサイト
http://www.e-abilities.jp/

 

支援・賛同頂いた方からのメッセージ

この度は、東北地方太平洋沖地震の支援に、賛同・ご協力を頂き本当に有難うございます。
皆様のメールを、被災地でカイロやウェットティシュを受け取った方に見ていただけるように、
ＱＲコードとメッセージを添えて送る予定です。

どうか皆様の暖かい気持ちを書き込んでください。
有難うございます。

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▼アビリティーズ携帯サイト
http://www.at-ml.jp/58888

▼アビリティーズPCサイト
http://www.e-abilities.jp/

 

東北地方太平洋沖地震の支援募集

11日に起きた、東北地 方太平洋沖地震の被害は、ますます拡大しています。

多くの犠牲者の方々、そして今この時間にも余震と津波の恐怖にさらされながら、避難生活を余儀なくされている方々に、一人ひとりが出来ること を行動したいと思います。

現在は、個人から物資の援助などは、受付されておりませんが、弊社では、水が出ない情況の中で、手も洗えないという方々の為に、携帯用のウ エットティシュを送る準備をしております。ノンアルコール・界面活性剤も使用していないので、赤ちゃんから肌の弱い方でも安心して使っていただけ、しかも除菌も出来るものです。

お寄せ頂いた寄付は、現状ではウェットティシュの共同購入、カイロなどの物資の送料などの経費にあてさせて頂き、被災地の情況に応じて、
必要とされる支援の為に使わせて頂きます。

振込み先
ゆうちょ銀行　14040－60369381
三菱東京ＵＦＪ銀行　大阪京橋支店　普通　1050189

何かしたいけど、何をしたらいいんだろうと思っている方は、どうか今出来ることを一つでも行動に移してください。

関西では、暖かくなって出番の少なくなった使い捨てカイロもきっと被災した方々の役に立ちます。
物資が送れる様になった時の為に、どうか準備してください。
改めて、弊社にて取りまとめて送り方などはご連絡します。

様々な情報がネットを通じで交錯しておりますが、どうか確認する冷静さを持ってください。

阪神大震災の時、実家が被災し、その時の事は今でも鮮明に覚えています。
今回、ネット環境の整備が、大きく貢献していることも痛感していま す。

この人類の財産をどうか、一人でも多くの人を救うため、少しでも暖かさを届けるため、1リットルの水でも多く届けるため、1個のおにぎりでも 沢山届けるため、少しでも笑顔を取り戻すために活用して欲しいのです。

今でも電話が繋がりにくい情況の中、どうか必要なメールを選んでください。

だれもが、まさかこんなことになると思っていなかったのです。

このページは、弊社が行う支援活動をお伝えしていこうと思います。皆様の暖かいメッセージは、「支援・賛同頂いた方からのメッセージ」にお願いします。



皆様の送っていただくカイロやウェットティシュに、皆様のメッセージを読んでいただけるようにＱＲコードを貼ります。

皆様の気持ちも届くように、どうか宜しくお願いします。

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▼アビリティーズ携帯サイト
http://www.at-ml.jp/58888

▼アビリティーズPCサイト
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緊急メール：アビリティーズメールマガジン第95号

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　アビリティーズメールマガジン第95号♪

 

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緊急メール　東北地方太平洋沖地震・義援金受け付けます。

 

11日に起きた、東北地方太平洋沖地震の被害は、ますます拡大しています。

弊社のメルマガも、サーバーより規制があり、自粛しておりましたが、本日規制

が解除されました。

 

多くの犠牲者の方々、そして今この時間にも余震と津波の恐怖にさらされながら、

避難生活を余儀なくされている方々に、何か出来ることを行動したい と思います。

 

現在は、個人から物資の援助などは、受付されておりませんが、義援金などは、

さまざまな団体・企業が受付をしております。

 

まずは、皆さんの暖かい気持ちを形にしてください。ネットでの受付もあります

が、それらの環境にない方は、弊社にて皆さんの寄付を取りまとめ、信頼の置

ける機関を通じて被災した方々の役に立てるようにしたいと思います。

 

また、水が出ない情況の中で、手も洗えないという方々の為に、携帯用のウエッ

トティシュを送る準備をしております。ノンアルコール・界面活性剤も 使用し

ていないので、赤ちゃんから肌の弱い方でも安心して使っていただけ、しかも除

菌も出来るものです。

 

お寄せ頂いた寄付は、そのまま現金で寄付するかウェットティッシュの共同購入

（1箱200袋入り）に参加するかを選んでいただき、物資の支援の受付がスター

トした時点で、現地に送る手段を取ります。

 

振込み先

ゆうちょ銀行　14040－60369381

三菱東京ＵＦＪ銀行　大阪京橋支店　普通　1050189

 

何かしたいけど、何をしたらいいんだろうと思っている方は、どうか今出来るこ

とを一つでも行動に移してください。

 

下記のサイトは、必要な方に転送してください。

 

■ネット用安否確認方法

Google では、本日起きた地震のあと、連絡のとれない家族や友人がいる方のために、

 

Google Person Finder というツールを提供しています。

http://goo.gl/rlR07

 

■災害用伝言ダイヤル１７１

http://coden.ntt.com/service/dengon/disaster.html

 

■iphone同士の場合は下記アプリで通話可能です。

 

http://getnews.jp/archives/89545

 

 

■携帯電話の災害用伝言板

NTT Docomo

http://www.nttdocomo.co.jp/info/disaster/

 

au

http://www.au.kddi.com/notice/dengon/

 

TU-KA

http://www.tu-ka-tokai.co.jp/dengon/index.html

 

Vodafone

http://www.vodafone.jp/scripts/japanese/information/saigai/index.jsp

 

昨日から、関西電力に勤めている友人からの節電に関するメールが複数から、届いています。

電力不足は深刻であり、先ほど政府の公式発表として、節電を呼びかけています。

しかし、関西電力の公式サイトでは、このようなチェーンメールについて注意を促しております。

 

様々な情報がネットを通じで交錯しておりますが、どうか確認する冷静さを持ってください。

 

阪神大震災の時、実家が被災し、その時の事は今でも鮮明に覚えています。

今回、ネット環境の整備が、大きく貢献していることも痛感しています。

 

その人類の財産をどうか、一人でも多くの人を救うため、少しでも暖かさを届けるため、

1リットルの水でも多く届けるため、1個のおにぎりでも沢山届けるため、少しでも笑顔を

取り戻すために活用して欲しいのです。

 

今でも電話が繋がりにくい情況の中、どうか必要なメールを選んでください。

 

だれもが、まさかこんなことになると思っていなかったのです。

 

長くなりましたが、最後にアメリカのノーマ・コーネット・マレックという女性が、

わが子を亡くしたときに書いた詩を転記します。

 

「最後だとわかっていたなら」サンクチュアリ出版より

 

あなたが眠りにつくのを見るのが

最後だとわかっていたら

わたしは　

もっとちゃんとカバーをかけて

神様にその魂を守ってくださるように祈っただろう

 

あなたがドアを出て行くのを見るのが

最後だとわかっていたら

わたしは　

あなたを抱きしめて　

キスをして

そしてまたもう一度呼び寄せて　

抱きしめただろう

 

あなたが喜びに満ちた声をあげるのを聞くのが

最後だとわかっていたら

わたしは　

その一部始終をビデオにとって

毎日繰り返し見ただろう

 

あなたは言わなくても　

分かってくれていたかもしれないけれど

最後だとわかっていたなら

一言だけでもいい・・・

「あなたを愛してる」と

わたしは　伝えただろう

 

たしかにいつも明日はやってくる

でももしそれがわたしの勘違いで

今日で全てが終わるのだとしたら、

わたしは　

今日

どんなにあなたを愛しているか　

伝えたい

 

そして　

わたしたちは　

忘れないようにしたい

 

若い人にも　

年老いた人にも

明日は誰にも約束されていないのだということを

愛する人を抱きしめられるのは

今日が最後になるかもしれないことを

 

明日が来るのを待っているなら

今日でもいいはず

もし明日が来ないとしたら

あなたは今日を後悔するだろうから

 

微笑みや　抱擁や　

キスをするための

ほんのちょっとの時間を　

どうして惜しんだのかと

忙しさを理由に

その人の最後の願いとなってしまったことを

どうして　

してあげられなかったのかと

 

だから　今日

あなたの大切な人たちを　

しっかりと抱きしめよう

そして　その人を愛していること

いつでも　

いつまでも大切な存在だということを

そっと伝えよう

 

「ごめんね」や「許してね」や「ありがとう」や「気にしないで」を

伝える時を持とう

 

そうすれば　

もし明日が来ないとしても

あなたは今日を後悔しないだろうから

 

 

少しでも役に立つ情報を配信したいと思っております。
お互い様の気持ちが繋がりますように・・

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